哪些体质人群容易出现月经不调_1

月经不调的产生，让很多女性非常的担心，惟恐自己出现了其他的变种，所以平时大家需要尽早了解这类情况的出现，并且在平常生活当中，也要注意这类疾病的发展情况，有效地进行调理，了解其中的症状，那末，哪些体质人群容易出现月经不调?

月经不调的症状表现进行介绍：

1、衰弱型体质

症状：1到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几近不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，特别下半身更是肥胖。

月经不调的医治小诀窍：

3餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食品。早饭1定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不合适做剧烈运动，若想运动，较好选晚饭后漫步。

2、怕冷型体质

症状：1到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，1受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服1点。经期通常都迟来，经期常会延续7天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发衰弱型的概率很高。

月经不调的医治小诀窍：

要做好保暖工夫，可以穿厚亵服或厚袜。不要穿裙子，由于要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食品。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

3、贫血型体质

症状：容易头晕，1站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，总是忘记。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛和并发各种不适症状。经 血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，常常会拖到410天以上。即便经期已结束了还是觉得全身无力。

平时大家需要注意月经不调的存在，并且在平常生活当中，也要注意自我保健，有效进行调理，这样才能避免造成更多影响，希望大家注意疾病的发展情况，公道的进行医治，以避免致使病情严重有效增强身体素质，而且要注意有效进行护理，希望大家尽早医治。

【本文由大同新时期妇科医院供稿】

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