女性用什么泡脚缓解痛经

遗传因素，内分泌因素，子宫位置异常，子宫发育不良，精神、神经因素，经期剧烈运动，子宫的过度收缩等都会致使女性痛经的产生。那末，女性用甚么泡脚减缓痛经？

经期容易受寒，手脚会明显感觉到冰冷。此时用热水泡泡脚，水温45~47摄氏度，每天泡2~3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。不但可以温暖子宫减缓痛经症状，还能增强肠胃功能。

1、艾叶泡脚 功效：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安息，温经的功效。取新鲜艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适合水温便可。

2、红花泡脚 功效：气香行散 活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花1小把；纱布包煮开可用1天两次泡脚，适用活血能经，祛瘀止痛，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效 主治痛经、经闭、瘀滞腹痛。

3、生姜泡脚 功效：脚凉怕冷，用生姜1块（像枣大这么1块姜）用刀拍扁，红花、取1份用纱布包好放在水里1起烧开，再加1勺盐泡脚。

4、醋泡脚 功效：在温热水中加些醋，每天睡前用其浸泡双脚，就可以起到强体健身、医治睡眠障碍、消除疲劳、舒缓心情的保健作用，对身体是大有好处的。

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