哪些食物可以预防阴道炎呢

对很多女性来讲，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当1部份，是由于性伴侣的不医治而令女性反复发作。念珠菌可寄生于人体内的阴道、口腔、肠道，这3个部位的念珠菌可相互沾染，所以医治确当务之急是切断中间的链条。

女性游泳需警惕阴道炎

夏季是阴道炎的多发季节，缘由是天气酷热、空气湿润使女性外阴局部湿润，致使病菌易于生长。许多女性得病常因外阴部瘙痒、白带异常而坐立不安，有的还伴随小便时疼痛或性交不适，严重影响生活质量。此感染的出现实际上是内因与外因的结合，即被感染者本身免疫力低下，或已出现了菌群失调，1旦在游泳时遇到了脏水或游泳后不注意清洁，无疑给细菌感染制造了极佳的机会。

很多女性游泳后喜欢坐在游泳池边的地上或台子上，这样也很容易致使阴道炎。由于池边的地面常常被人们光脚踩来踩去，脚上的病菌也因此沾在地上，坐在上面很容易被感染，从而致使阴道炎。

酸奶和大蒜能帮助预防阴道炎

1、喝酸奶可以预防阴道炎酸奶1直是防治阴道炎的民间偏方之1，且经过临床实验证实，喝酸奶确切可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不但物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

2、必须的脂肪酸和大蒜确保能取得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在医治念珠菌阴道炎期间，每天嚼1瓣生蒜会很有帮助。

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