痛经应该怎么办_0

痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性痛经与继发性两种，痛经女性需注意以下几点：

劳逸结合：

经期要保证充足的睡眠，可照旧工作与劳动，但要制止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以避免产生经血过量或闭止不潮，致气血消耗或气血运行不顺畅，使痛经反复发作。1些白领妇女有经行腹痛者，不可长时间以1种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

正确用药：

对痛经不能1味的忍受，应当选择安全专业的产品。单纯服用止痛药，只能止1时之痛，没法到达完全根治痛经的效果，致使病情反复，而长时间的延误导致病情恶化，使患者承受巨大痛苦！

忌食冷饮：

在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

切勿贪凉：

出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜太长；空调房间的温度不要调得太低；沐浴后要把身上的水擦干。特别在经行之际，尽可能避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液呆滞，经血构成或排除受阻，不通则痛，引发痛经。

1般的原发性生理痛经会在月经周期的天时严重，严重时乃至让患者坐立难安，没法正常工作，但疼痛的强度会渐渐减缓，约在两3天后消失。固然，如果本来没有痛经现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还没法止痛者，医生提示妇女朋友多加留意，这多是次发性痛经，1般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引发的缘由是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等，好尽快寻求专科医生的协助。

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