你知道如何护理痛经人士吗

　　如今我们的身边有女性朋友被痛经疾病所折磨着，比如在经期会发生腹痛难忍现象，同时还伴有全身发冷汗和手脚冰凉等一系列的表现。大家比较好是做好相关的预防工作。今天小编就带大家一起来了解一下痛经疾病患者的护理方法。

　　益母草煮鸡蛋

　　制作材料：鸡蛋150克、益母草30克

　　做法：

　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

　　小帖士：

　　1. 活血散瘀、养血调经、补益气血。

　　2. 适用于月经先期有胸腹胀痛者。

　　3. 适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。

　　4. 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　胡萝卜炒猪肾

　　制作材料：

　　主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克

　　调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克

　　做法：

　　1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。

　　2. 将胡萝卜洗净，切成片。

　　3. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。

　　4. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

　　小帖士：

　　此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症

　　在痛经疾病发生的时候，希望大家不要不当回事，认为它是很正常的现象。这种认识只会让大家承受的伤害加倍。而痛经疾病如果没有得到认真的对待，那么是很容易诱发出一些其他疾病的妇科疾病的，大家一定要多加注意。