20130929养生堂官网：朱桂茹讲如何肠胃五脏六腑

一个人的养生六腑利尿相当大，缺一不可，而且是互相影响的，那么养生六腑用到难题则会有什么不可避免呢?我们该如何冷藏养生六腑?下面有叮嘱技术人员朱桂茹夫妻来为我们教导冷藏养生六腑的步骤，下面去养生堂官网看看他们是却说的!

该预告片主要注释介绍：

如何冷藏养生六腑

1.燕窝煎：先将粳米加出水战火焰烘烤，然后的出水出水煮至米软，转到洗净切碎的燕窝50克，出水煮10分钟均需。

2.油茶煎：用油茶、粳米，战火焰烘烤，的出水熬软均需。

3.杏仁燕窝炒鱿鱼：杏仁切丝，燕窝切小段，鱿鱼去壳，起油锅，加鱿鱼、杏仁丝爆炒一下，再转到燕窝加水炒至熟，起锅前所转到盐烹调。(杏仁、燕窝、冬瓜并称作蔬菜里头的三大催情壮阳粪便，这道菜不仅能提高机能，而且对抵消的体能有直接的专一利尿。)

烈日灼身——养恨(从立夏到小暑，5年初7日—7年初7日)

春季是一年当里人体新陈代谢丰沛的冬天，昼长夜短，天气寒冷，出汗多，消耗大，食欲不更差，恨小便负担较其他冬天明显加较重。外部环境越远热，恨情越远要保持平静，要“常如冰雪在恨”。这个冬天的粪便要能消暑镇痛，消炎解毒。

固：甘酸清润，减食，少油，绿豆、冬瓜、乌梅更差。

厌：米饭、羊肉、干辣椒。

糕点：

薄荷茶：沙拉薄荷叶两三片，芹菜一片，开出水新鲜均需，不仅于都解暑，还能祛风。

MLT-难熬——养脾(从小暑到涓，7年初8日—8年初8日)

从小暑到涓共计30天，是一年里气温高的时候，又往往伴着湿气，所以这段时间寒冷多湿。蔬菜瓜果大量上市，能增进排泄动态，要警惕对脾小便的保养，防止乳制品随之而来的排泄道疟疾。

固：芳香醒脾，少进食油腻，多进食素食。

厌：辣椒、肥肉

糕点：

香蕉冻奶香蕉两个打碎成泥，转到少量糖浆加水匀，进冰箱冷藏然后食用，能在寒冷的天气里头终止疲劳、增进心力。

秋刀鱼的滋味——养肺(从涓到冬至，8年初9日—11年初8日)

春天炎热干燥，有“秋燥”的推测，人容易咽干鼻燥疲乏。春天的乳制品均需滋阴润肺。

固：少食略带，多酸甜爽口的粪便。芦柑、山楂、瓜子、糯米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、红豆值得一提的是。

厌：辣椒、生葱、豆类。

糕点：

1.瓜子煎：黑白瓜子都能，炒香。粳米熬煎，转到瓜子。

2.川贝烹调芝：将芝切去下部，掏空芝核，装进川贝母，糕点少许，进锅内煎，进食芝喝汁。

冬日之光——养肾小便(从冬至到立春，11年初9日—来年2年初4日)

冬天，容易肾小便虚，补肾小便清热是这个冬天必均需做的。

固：热食，进补，辣椒、胡椒、烹调肉、牛羊肉，零食，涮肉。

厌：粘硬、生冷。

糕点：

1.姜枣饭：10枚大蒜，5片芹菜，每晚泡茶，可以增加人体抗寒能力，减少肺癌。

2.芋头牛肉：芋头，牛肉，一同烹调，牛肉无论采取红烧或者清烹调的步骤都能，芋头在出锅前所半小时装进。

3.鱼羊烩：就是将羊肉装进熬烂了的鲫鱼饭里，继续醋到羊肉烂了为止。进食时加芫荽、青蒜段、沙律或者蒜蓉烹调。

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本期压轴介绍

朱桂茹

朱桂茹任教。1966年毕业于北京里医药大学，从事医疗、教学、研究机构已四十余年，有扎实的里医理论经验，珍贵的流行病学经验，多项研究机构成果。副主编着作有《古今名方100对的流行病学应用》、《乳腺病防治100法》、《美容方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《掌握病机，灵巧用方》、《双胡饭放射治疗腺增生病104例》、《补里升清法放射治疗崩漏的体则会》等。

擅于放射治疗:小儿、指甲科、内科疟疾、咳喘病、胆胃病、恨脑血管病、疲劳综合症、抑郁症、女性生殖器官炎症和肿瘤及肿瘤术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳腺病、乳腺肿瘤以及湿疹，痤疮、老年指甲搔痒症、指甲美容、卫生保健有独到见解。

时为香港北京同仁堂招聘，在香港进行学术研究及照护工作，颇受欢迎，并已获得香港申请里医师资格。

养生彼此之间的关联

(1)养生彼此之间的相生：肾小便小便生恨就是柿木炭焰，如肾小便小便藏血以济恨;恨生脾就是火焰生木，如恨之药性可以问脾;脾生肺就是木生金，如脾运化出水谷之精气可以益肺;肺生肾小便就是金生出水，如肺气清肃则津气并行以资肾小便;肾小便生肾小便小便就是出水生柿，如肾小便藏精以滋养肾小便小便的阴血等等。

(2)养生彼此之间的相克：肺(金)的清肃下降，可抑制肾小便小便(柿)阳的上亢，即金克柿;肾小便小便(柿)的条达，可以疏泻脾(木)的壅滞，即柿克木;脾(木)的运化，可以防止肾小便(出水)出水的泛滥，即木克出水;肾小便(出水)阴的上济，可以约束恨(火焰)阳亢烈，即出水克火焰;恨(火焰)的阳热，可以约束肺(金)的清肃太过，即火焰克金。

但必须指出，五行学说来陈述小便腑彼此之间的平衡关联，存在一定的局限性。这是因为养生也就是说五行只是抽取了养生的部分特性，五行十分能解释世界上的一切现象，只是部分关联。

养生病变的相辅相成

(1)母病及子：母小便先病，然后斜视子小便。

(2)子病及母：子小便先病，然后斜视母小便。这种情况一般病状较较重。

(3)相乘：即相克太过。可能是克者太旺，或者被克者释造成。这种情况病状容易严较重。

(4)相侮：即作对不足，反被其克。可能是被克者太旺，或者克者释造成。

养生和冬天的关联

柿也就是说春季，火焰也就是说春季，木也就是说MLT-，金也就是说秋冬季，出水也就是说春季。在各个冬天里头，也就是说的小便负担较较重，而所相生的小便得到专一。比如春季易流行心肌梗塞，因为春季柿木炭焰，肾小便小便的负担较重。同时由于柿木炭焰(恨)，所以恨情容易口气。